Những thực phẩm không nên và nên ăn khi bị hôi nách

Mùi hôi nách của cơ thể một phần là do chế độ ăn uống không đúng cách. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn đọc những lưu ý về chế độ ăn uống để hạn chế mùi hôi khó chịu dưới cánh tay.

Căn bệnh viêm cánh ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống của chúng ta, với những mùi hôi khó chịu, khiến người bệnh mất tự tin, ngại giao tiếp và tham gia các hoạt động. Bệnh do nhiều nguyên nhân khác nhau, chủ yếu là do di truyền hoặc bẩm sinh. Hiện nay có rất nhiều bài thuốc và phương pháp để chữa trị bệnh hôi nách, việc ăn uống hàng ngày cũng giúp bạn hạn chế sự phát triển của mùi hôi. Vậy nên ăn gì và không nên ăn gì khi bị hôi nách, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Hôi nách kiêng ăn gì?

hôi nách nên kiêng hành, tôi

hôi nách nên kiêng hành, tôi

– Thực phẩm hàng đầu mà người bị hôi nách nên kiêng ăn chính là hành, tỏi. Tuy chúng có thể hạn chế vi khuẩn phát triển nhưng khi cơ thể hấp thụ, mùi vị khó chịu của chúng sẽ theo tuyến mồ hôi bài tiết ra ngoài.

– Không nên ăn các gia vị có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, mù tạt, các gia vị có mùi nồng nặc. Vì những loại gia vị này chỉ khiến cho bệnh hôi nách của bạn trở lên nặng thêm mà thôi.

– Không ăn gừng tươi, xả, gia vị quế, hồi.

– Hạn chế ăn lẩu, hải sản, thịt, những thực phẩm giàu đạm.

– Người bị bệnh hôi nách nên kiêng ăn những thức ăn có nhiều dầu mỡ.

– Không nên uống các loại đồ uống như rượu, chè, cafe, coca,… Những loại đồ uống này, có chứa chất kích thích tác động lên niêm mạc da, đặc biệt là rượu. Vì vậy, uống nhiều những loại đồ uống này sẽ làm cho bệnh của bạn nặng thêm.

Vậy hôi nách nên ăn gì?

Theo các chuyên gia, người bị bệnh hôi nách nên ăn nhiều rau quả, những thực phẩm có tính thanh đạm, chú trọng ăn ngũ cốc. Thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý cũng là cách hỗ trợ hiệu quả cho việc điều trị hôi nách.

Leave a Reply